Journal (Ex/Insight)

메피톤 심박수 공식 vs 카보넨 심박수 공식: 차이점과 어떤 게 더 효율적인가?

2025년 01월 04일2025년 01월 04일@Exercise

2024년 기준 해부학의 역사: 고대부터 현대, 그리고 미래

2025년 01월 04일2025년 01월 04일@Insight

Reactive Strength Index: 실용적인 적용을 위한 5가지 핵심 전략

2024년 12월 20일2024년 12월 20일@Insight

Dynamic Strength Index로 알아보는 근력 발달 5가지 핵심 팁

2024년 12월 19일2024년 12월 19일@Exercise

급성부상 PEACE & LOVE 기법 vs PRICE: 부상 회복의 7단계 과학적 비교

2024년 12월 10일2024년 12월 10일@Exercise